2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1370 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Aldi Kochschinken, Rührei, DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Milbona Quark 20%. 昼食: Asia Spezialitäten Thai Curry. 夕食: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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