2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1588 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 179.00g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Edeka Geflügelwiener, Quäse Protein, Banane, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Quäse Protein, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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