2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
|
2171 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 147.11g | 炭水化物: 296.50g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada, Banano, Kiwi, Nescafé Gold Natural, Chiquilin Galletas. 昼食: Fresas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Merluza. 軽食/その他: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tallarines, Hacendado Yogur Para Beber Fresa. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|