2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1883 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 225.39g.
朝食: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. 昼食: Ремит Колбаса из Индейки, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. 夕食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сахар, Чай, Сосиска, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад, Акконд Добрянка, Магнит Банан, Дыня, Чай. もっと...
|
週に8.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|