2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1761 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 155.22g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: Евроопт Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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