2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Кабачок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Зелёная Гречка, Мистраль Киноа . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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