2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1715 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов. 夕食: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|