2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1295 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Магнит Банан, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Piątnica Творог с Джемом , Piątnica Творог с Джемом , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|