2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1584 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Спагетти. 夕食: Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Свинина Лопатка. 軽食/その他: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". もっと...
|
体重に変化ありません
|