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Official start
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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1378 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 132.72g.
朝食: Kroger Eggs (Large). 昼食: Tomatoes, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Italian Style Herb Turkey Breast, Thinwich Italian Herb and Olive OIl. 夕食: Olive Oil, Onions, Green Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Ground Beef (Cooked), Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Blend Thin Spaghetti Pasta, Great Value Diced Canned Tomatoes, Tomato Sauce (Canned). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Apples, Monterey Jack Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
This is the LAST TIME you're ever going to weigh in at 207. I know you can change your life for good!
2015年 03月 23日 投稿者: paulag1955
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That's the plan! The first and the last!
2015年 03月 25日 投稿者: megandrewsmom
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