2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
3668 kcal
|
脂質: 102.49g | たんぱく質: 206.12g | 炭水化物: 482.39g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Булочка, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|