2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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394 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 51.64g.
朝食: Melon, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Tiwul. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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