2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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876 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 114.56g.
昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas. 夕食: Starbucks Chocolate Croissant, Kopi Kenangan Kopi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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