2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1290 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 107.90g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Рисовая Бумага. 昼食: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. 夕食: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Pan-Asian Ростки Фасоли, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Магнит Банан, Дыня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|