2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1064 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Huevo Cocido, Tomates Rojos. 昼食: Cebollas, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Clemente Jacques Aderezo Mostaza y Miel. 夕食: Pollo, Yautia Coco Yautia, Pepino (Pelado), Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). もっと...
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週に2.9 kg増量中
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