2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2182 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 338.68g.
朝食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лакомо Сыр Сулугуни, Хлебнаш Рожок с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Novus Баклажан Жареный. 昼食: Арбуз. 夕食: Yan Варенье из Кизила , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лэнд Филе Куриное Жареное. 軽食/その他: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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