2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1604 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 163.60g.
朝食: Pan Blanco, Ariztía Contre de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. 昼食: Lider Tomate, Costa Crackelet , Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Hallulla Corriente. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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