2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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682 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Hortifruti Banana Nanica, Garoto Talento Doce de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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