2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2267 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 293.06g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Whole Foods Market Mango Berry Small, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 夕食: Cheeseburger , Raising Cane's Chicken Fingers, Potato French Fries, Green String Beans, Sbarro Chicken Francese, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Grapes. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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