2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1545 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 140.12g.
昼食: Enroladinho de Salsicha. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média), Bacon, Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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