2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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895 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 162.94g.
昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Hortifruti Batata Doce Cozida . 夕食: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Peito de Peru. 軽食/その他: Guimarães Doce de Banana Mariola, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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