2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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460 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 12.57g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Natural Life Granola Tradicional Light, Palmeiron Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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