2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1244 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 213.09g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Seara Patê de Presunto . 昼食: Hortifruti Melancia. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Pão Caseiro, Seara Patê de Presunto, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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