2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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362 kcal
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脂質: 8.55g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Integral, Panco Pão de Milho. 昼食: Arroz Integral, Sadia Moela de Frango, Leão Ice Tea Zero. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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