|
Pesagem do dia 05/09/2023: 79,1kg
***** (dep)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 100.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1757 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 229.39g.
朝食: Bolo de Goma, Jucurutu Queijo Coalho, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. 昼食: Pão de Frango. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Laranja. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|