|
Последние месяц-два я очень мало чем занимаюсь. Меня расстраивает то, как бессмысленно я склонна проводить дни, и меня пугает чувство, что изменить это будет очень тяжело, потому что необходимость так их проводить как будто бы диктуется из очень глубокого нутра.
Несмотря на это, я стараюсь заниматься собой, в т.ч. хожу постепенно по врачам, питаюсь правильно, занимаюсь лёгкими тренировками, слежу за режимом сна и его качеством. Это немного наполняет жизнь, но всё равно она кажется пустоватой и мало осмысленной. Когда на работе вновь появятся заказы, это скорее всего отойдёт на второй план, как раньше, но не исчезнет. Поэтому сейчас я просто стараюсь наблюдать за собой, чтобы потом поделиться этими наблюдениями с психологом, а там уже мы вместе начнём разбираться. Пока остаётся только наблюдать, искать и верить в себя.
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|