2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1322 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Сливки 10%, Soba Гречневая Лапша, Vici Креветки Очищенные. 夕食: Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Тазобедренная Часть, Гречка. 軽食/その他: Стардог!s Датский Хот-Дог. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|