2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1384 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 142.41g | 炭水化物: 67.64g.
朝食: Soulway Протеин Сывороточный , Мёд, Яйцо, Манная Крупа, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 昼食: Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Петрушка, Укроп, Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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