2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 夕食: Зеленый Чай, Паста Карбонара. 軽食/その他: Смесь из Орехов и Изюма, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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