2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
883 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 102.13g.
朝食: Torras Dark With Forest Fruits (0% Added Sugars), Победа Шоколад без Сахара с Цельным Миндалем , VIS Джем Клубничный, Inlac Йогурт Cupcini Iaurt 2,5%, JLC Творог 5%, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Galfim Сушки с Ароматом Ванили. 昼食: 7Spice Ştrudel Cu Gem De Caise, Be Sweet Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Pret Mic Лаваш для Плацынд, Яичный Белок, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Приготовленный Яичный Белок, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Hortex Брокколи , Батат, Кабачки, Багет, Green Smile Гречаный Напиток. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|