2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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866 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 40.84g.
朝食: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 昼食: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. 夕食: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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