2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1019 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 77.08g.
朝食: Яичница. 昼食: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Магнит Томаты Свежие. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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