2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1272 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Гренки Домашние, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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