2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1895 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 230.51g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Banane, Milbona Quark 20%. 昼食: Beck Laugenzopf , Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 夕食: Salatgurke, Brot, Salami. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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