2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2164 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 167.35g | 炭水化物: 208.76g.
朝食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Банан. 昼食: Шаурма. 夕食: Евроопт Персик Парагвай, Форель на Гриле. 軽食/その他: Яблоко, KFC Чизбургер. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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