2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1535 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Картофельный, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Филе. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Суп с Фрикадельками МОЙ. 軽食/その他: Оладье из Риса, Кабачок Фарш, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|