2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1715 kcal
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脂質: 89.01g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Язык Свиной. 昼食: Скалка Паста с Семгой, Спаржей и Шпинатом в Сливочно-Лимонном Соусе. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: 3 Fish Мидии в Масле, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Нектарин, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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