2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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825 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Dimsum, Susu Kedelai. 昼食: Ikan Asin, Kanzler Sosis, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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