2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1291 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Белогорье Молоко 4,5%, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Деревенский, Яйцо. 昼食: Вологодское Льняное Масло , Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Океан Вкуса Креветки в Панцире. 軽食/その他: Billa Сыр Белорусское Золото , Магнит Персик, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|