2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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2145 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Satsuma, Bananas, Cappuccino. 昼食: Mayonnaise, Ainsley Harriott Lemon, Mint & Parsley Cous Cous, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 夕食: Ainsley Harriott Lemon, Mint & Parsley Cous Cous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tesco Rump Steak, Red Table Wine. 軽食/その他: Cadbury Chocolate Truffle, Pinot Noir Wine. もっと...
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3249 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
oooh another northener! yeah!! ;)
2015年 03月 23日 投稿者: drullae
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lol yeah seems to be a few of us on here Drullae :D
2015年 03月 23日 投稿者: Loubyinleeds
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its all the pies and chippy teas x
2015年 03月 23日 投稿者: drullae
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