2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1126 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Coffee Like Флет Уайт, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора. 昼食: Ангария Пломбир на Сливках, Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|