2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1470 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 180.74g.
朝食: Кунцево Кашка Минутка Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Абрикосом, Alpenland Йогурт Ананас, Кофе. 昼食: Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Чай. 夕食: Настроение Мороженое, Ferrero Raffaello, Кофе. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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