2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
894 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Петелинка Шницель. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|