2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1531 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. 昼食: Geladinho de Coco, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Beladri Coxinha de Frango, Swift Arroz com Brócolis. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Ovo Cozido, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Bubbaloo Chiclete. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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