2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
598 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 35.60g.
朝食: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Олива Факел Кета Слабосоленая. 軽食/その他: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Grante Сок Арбуза. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|