2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1250 kcal
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脂質: 101.01g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 25.65g.
昼食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. 夕食: Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Говядина Отварная. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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