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Beatricesinquin
日記
2015年 03月 23日
Beatricesinquinの日記, 2015年 03月 23日
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2015年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
23.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 03月 23日:
805 kcal
脂質: 37.90g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 77.80g.
昼食:
Vinaigrette, Salade Verte, Veau, McDonald's Frites (Grande).
軽食/その他:
Pomme.
もっと...
1948 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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