2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1879 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Seasons 52 Sesame Grilled Salmon Salad . 夕食: steakhouse sirloin and chive aioli with loaded roasted potatoes. 軽食/その他: Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Apples, Fresh & Easy Red Plums. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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