2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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421 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 5.40g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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