2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1308 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 夕食: Salada Crua, Aurora Linguiça de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Activia Ameixa, Nestlé Iogurte Grego Light, Ameixas, Laranja Pêra. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|